SPRING DETOX YOGA RETREAT 2
Da Sabato 28 aprile a Martedì 1 maggio 2018
16041 BORZONASCA (GE) - Liguria
SPRING DETOX YOGA RETREAT 2
RAW JUICE THERAPY, PANCHAKARMA, INIPI (Capanna Sudatoria)
Ritiro Detox di Primavera a soli succhi estratti e frullati, con Capanna sudatoria e rituali sciamanici e yogici di purificazione in CASA DI PAGLIA !
Salute del corpo, chiarezza della mente, apertura allo Spirito
Da sabato 28 aprile, con arrivo dalle ore 15.00
A martedì 1 maggio, con partenza entro le ore 11.00.
Presso Eco-villaggio Centro Anidra, Chiavari. (GE).
Bellissimo entroterra del Golfo del Tigullio.
www.centroanidra.it/
www.centroyogatatami.it
https://www.facebook.com/Almaluna-Eventi-e-Vacanze-Yoga-Olistiche-in-Natura-385911228467945/
Dopo la Detox del fegato del 16-18 marzo, ci incontreremo di nuovo per ripulire tutto il nostro pische-soma con il consueto ritiro di primavera a soli succhi freschi di verdura e frutta che, più che in ogni altra stagione, ci permetterà di rafforzare la capacità eliminatoria e depurativa degli organi di eliminazione, intestino, polmoni, fegato, reni e pelle, e linfatico. Libererà, inoltre, con efficacia masse di rifiuti metabolici accumulati durante l’inverno.
È il modo più efficace per ripristinare la salute, ringiovanire e disintossicare il corpo, che, lasciato semplicemente riposare, mette in atto sorprendenti strategie di autoguarigione a tutti i livelli. Questo, insieme allo yoga quotidiano, alla meditazione e all'essere in un ambiente di guarigione è il rifugio perfetto per purificare il corpo, la mente e ricontattare lo Spirito
Alla fine del week end, potrai vedere come la tua pelle e i tuoi capelli si illumineranno, il tuo corpo sarà più leggero e la tua mente decompressa da pesantezze e negatività, e fiorirà la naturale bellezza del tuo Spirito.
Obiettivo: detox profonda di corpo, mente ed emozioni per liberare i nostri sensi e la nostra vita. Andremo inoltre a detossinare i principali organi emuntori (fegato, reni, pelle, polmoni, intestino, sistema linfatico); faremo tecniche per la detox della mente con mindfulness, respiro, visualizzazioni, contatto con la Natura e rilassamento profondo. Andremo a ripulire i 5 elementi e i 5 sensi attraverso l’attenzione e la purificazione dei chakra corrispondenti. Sperimenteremo l’efficacia della chinesiologia e del potere detossinante delle campane di cristallo, del Gong e dei mantra.
Completeranno il programma la Capanna del Sudore (INIPI), l’uso di sauna, massaggi e tecniche di detox ayurvediche e SHATKARMA (jala neti e pulizia della pelle).
La grande quantità di succhi, tisane, spremute che berremo, ti permetterà di NON provare disagi e fame e sarà come una cascata di vitamine e innumerevoli nutrienti che porteranno benessere e pulizia in ogni tua cellula.
Una tisana ayurvedica profondamente depurativa per il sistema linfatico sarà a disposizione degli ospiti durante tutto il giorno.
Il programma on line inizierà il 20 aprile. Riceverai una email quotidiana, con indicazioni di detox fisico e mentale, che ti permetterà di arrivare pronto al retreat e di usufruire del percorso ancora più profondamente.
Effetti terapeutici dei succhi crudi:
- Il succo crudo di frutta e verdura è estremamente ricco di vitamine, minerali, oligoelementi, enzimi e zuccheri naturali. Esercitano effetto benefico nella normalizzazione di tutte le funzioni del corpo.
- Il succo estratto da frutta e verdura crude non richiede digestione e quasi tutti i nutrienti vitali vengono assimilati direttamente.
- Questi sono molto ricchi di elementi alcalini, fattore molto utile per normalizzare l'equilibrio acido-alcalino nel sangue e nei tessuti.
- Quantità abbondanti di minerali organici facilmente assorbibili nei succhi crudi, in particolare calcio, potassio e silicio, aiutano a ripristinare l'equilibrio biochimico e minerale nei tessuti e nelle cellule, prevenendo in tal modo l'invecchiamento precoce delle cellule e la malattia.
- I succhi crudi contengono alcune medicine naturali, ormoni vegetali e antibiotici.
COSA FAREMO
- Yoga e Mindfulness quotidiani
- Tecniche di pulizia del kriyas Yoga
- 1 Visita naturopatica ayurvedica,
- 1 Massaggio detox con olio ayurvedico medicato,
- Stretching, automassaggio e massaggio a coppie di alcuni meridiani energetici detossinanti
- Capanna del Sudore INIPI secondo la tradizione dei nativi americani
- Chakra&Mind Detox,
- Massaggio Metamorfico,
- idro-termo-fango terapie con oli essenziali,
- Fiori di Bach e Essenze di Animali
- Sound healing con Campane e Gong,
- La verità del corpo: Test kinesiologico e ascolto dei movimenti somatici,
- Ecotherapy,
- yoga nidra,
- mudra e mantra chanting detossinanti.
- Detox, linee guida pre-detox e post-detox
INSEGNANTI:
- yoga: Surya Marialaura Bonfanti - www.marialaurabonfanti.it
- sciamanesimo: Luca Migliazzi, maestro di cerimonia
COSTI RETREAT ALL INCLUSIVE ( alloggio, Juice Therapy, Pratiche)
(Ingresso in Capanna Sudatoria facoltativo ad offerta libera)
- Camera in Casa di Legno con stanza da bagno interna condivisa: euro 380
- Camera in Casa di Legno con stanza da bagno esterna condivisa in bungalow riscaldato: euro 350
- Camera in Casa di Pietra con stanza da bagno interna privata: euro 450
Per info e prenotazioni:
almalunaholidays@gmail.com
centroyogatatami@gmail.com
Un saluto e un sorriso,
Claudia Bonfanti
Counseling, Yoga, Danza Terapia, Meditation & Massage Trainer
APSSD Almaluna Eventi & Vacanze Yoga & Olistiche in Natura e
ASD Centro Yoga Tatami, via Roma 31 - Olgiate Molgora
www.centroyogatatami.it
Tel. 3890195471
Link: https://www.facebook.com/Almaluna-Eventi-e-Vacanze-Yoga-Olistiche-in-Natura-385911228467945/ Mail: almalunaholidays@gmail.com
