Yin Yang Mandala Yoga

Da Sabato 24 marzo a Domenica 27 maggio 2018

Brescia - Lombardia





Lo Yin -Yang Yoga si ispira al concetto taoista di Yin e Yang ,la ricerca del giusto equilibrio tra forze opposte ecomplementari della natura . Questo corso di formazione è rivolto a insegnanti di yoga , o allievi in formazione , che vogliono approfondire la conoscenza della filosofia Yi e Yang nello Yoga , conoscere le nozioni base fondamentali di Medicina Tradizionale Cinese e l'origine del concetto di polarità Yin eYang riscontrabile in tutti gli aspetti della vita. Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa , passiva, lasciata alla gravità del corpo, che permette di rilassareil corpo profondamente; è una pratica che calma le emozioni , stimola l'energia vitale dei meridiani e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditzione. Le sequenze di Yang Yoga riscaldano e tonificano il corpo, stimolano i muscoli e i meridiani , attivano la circolazione e il drenaggio dei fluidi vitali, attraverso una pratica dinamica eseguita con la respirazione ujjayi. Yin e Yang Mandala Yoga sono due pratiche complemetari e opposte che si possono proporre insieme, all'interno di una pratica , o anche separatamente .
Costo di formazione ( 3 week end) 400 euro + 30 euro affiliazione Studio Yoga- CSEN



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