Isola di Ischia. Yoga, meditazione, terme, natura, WATSU
Da Sabato 28 aprile a Martedì 1 maggio 2018
Ischia (NA) - Campania
Essere natura, nella natura.
Ritiro di yoga, meditazione, trekking, natura.
Con
Paolo Ricci. Silvia Cappello. Andrea Gabbi. Sandra Fellin
Yoga Le Nuvole propone un lungo fine settimana ad Ischia. Da sabato 28 aprile a martedì primo maggio, saremo ospiti dell'hotel/agriturismo Il Giardino del Nonno, deliziosa struttura termale situata sul promontorio di Sant'Angelo, in una delle zone più suggestive dell'isola a pochi metri dalla spiaggia delle Fumarole, nella Baia di Maronti.
In questo luogo privilegiato, provvisto di due piscine termali panoramiche esterne, piscine termali interne scavate nella roccia e di ampie terrazze panoramiche fiorite, praticheremo yoga, meditazione e da qui partiremo insieme per alcune escursione nell'Isola, tra le sue meraviglie e la ricchezza di una natura mediterranea colta nel suo momento di piena fioritura. Non mancherà la possibilità di godere dell'energia del mare e del sole.
Ma, ancor prima, saranno tre giorni dedicati al riconoscimento e alla cura gentile di sé stessi. Lavoreremo sulla capacità di accogliere e di stare nel momento presente - il tempo dell'essere - luogo di integrazione interiore e rivelazione nella nostra intima natura, colta oltre gli automatismi e le false identificazioni della mente. In questo "tempo-non tempo" lasceremo emergere i contenuti della nostra vita interiore - e di quella dell'altro - senza giudizio, ma con amorevole accoglienza al fine di compiere un piccolo viaggio - oltre l'ombra - dal riconoscimento della bellezza dentro alla bellezza fuori di noi.
Anche quest'anno, oltre agli incontri di yoga e meditazione quotidiani, avremo la possibilità di praticare, nelle acque termali della struttura, lo WATSU, «una danza in armonia con il respiro», una meditazione acquatica in coppia, rispettosa ed intima, capace di risvegliare un diverso dialogo con se stessi e con l'altro, nello spazio fluido e dolce aperto dai movimenti che la caratterizzano.
PROGRAMMA
SABATO 28 APRILE
- Ore 14:00 circa: arrivo presso Il Giardino del Nonno
- Tempo di relax e terme
- Ore 17:00 - 19.30: cerchio di presentazione e pratica di yoga
- Ore 20:00: cena
- Ore 22:00 - 22:30: pratica di meditazione (facoltativa)
DOMENICA 29 APRILE
- Ore 8:00 - 9:30: pratica di yoga
- Ore 9:45: colazione
- Ore 11:00: partenza per trekking guidato sul Monte Epomeo; in alternativa - per coloro che desiderano scoprire l'isola autonomamente* o godersi la struttura alberghiera - giornata libera
- Ore 14:00 ca.: pranzo libero
- Ore 16: 00 ca.: ritorno in hotel
- Tempo di relax
- Ore 18: 00: pratica di WATSU
- Ore 20:00: cena
- Ore 22:00 - 22:30: pratica di meditazione (facoltativa)
* Molti i luoghi caratteristici dell'Isola che meritano di esser visitati. Alcuni tra questi: il Castello Aragonese, il giardino botanico La Mortella, le sorgenti naturali di Cavascura, la Chiesa del Soccorso.
LUNEDI' 30 APRILE
- Ore 8:00 - 9:30: pratica di yoga
- Ore 9:45: colazione
- Ore 11:00: partenza per gli splendidi Giardini Poseidon Terme; in alternativa - per coloro che desiderano scoprire l'isola autonomamente o godersi la struttura alberghiera - giornata libera
- Ore 11.30: possibilità di pratica di WATSU per chi rimane in hotel
- Ore 14:00 ca.: pranzo libero
- Ore 18:00 - 19:45: pratica di meditazione
- Ore 20:00: cena
- Ore 22:00 - 22:30: pratica di meditazione (facoltativa)
MARTEDI' 1 MAGGIO
- Ore 7:30-8:15: pratica di yoga
- Ore 8:30: colazione
- Ore 10:00 - 12.30: meditazione tantrica e cerchio finale
COSTI
I costi includono soggiorno con mezza pensione (colazione e ottima cena, bevande escluse) dal 28 aprile al primo maggio, tutte le pratiche di yoga, meditazione e WATSU, il trekking guidato sul Monte Epomeo.
Per chi si prenota entro sabato 17 marzo è previsto un prezzo speciale.
Telefonare 3396667260
