Vacanza Yoga Iyengar® estate 2018

Da Sabato 28 luglio a Venerdì 3 agosto 2018

Macerata (MC) - Marche





Le lezioni di Iyengar® yoga sono nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata di Scuola Yoga A.s.d. (Macerata) e nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra.

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L'insegnante certificata Iyengar® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Le lezioni di Yoga - il metodo Iyengar®

Phaedra de Zeeuw, insegnante Iyengar® Yoga certificata Introductory II, di origine olandese, conduce i partecipanti nell'apprendimento e nella pratica dello yoga, basata sull'esecuzione degli asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento...), affrontate anche con l'ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l'approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Lo spazio tempo a disposizione ci permetterà di praticare e trarre benefici da particolari sequenze approcciate tenendo conto del livello individuale dei praticanti.


A chi è rivolto

La vacanza yoga è aperta a chi pratica da tempo ma anche a chi si affaccia allo yoga per la prima volta.
Il lavoro che si affronta nei seminari offre la possibilità di approfondire la pratica degli asana in maniera molto efficace e personalizzata.


Attività facoltative

Le attività facoltative durante la settimana: passeggiate nel parco della Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra ed una visita all'abbadia. Escursione al parco dei Monti Sibillini, al lago di Fiastra o al mare.

L'insegnante conduce i partecipanti nell'apprendimento e nella pratica dello yoga e come opzione in visite alle cittadine circostanti, tra le più belle, tranquille e autentici di centro Italia. Il seminario intende dare un'esperienza dello yoga in combinazione con attività in contatto con la natura.

Quota di partecipazione

Yoga corso estivo: ¤280,00 (settimana). La quota include le lezioni di yoga e l'iscrizione come socio all'associazione.

Alloggio e pasti durante il ritiro di yoga

L'alloggio convenzionato è situato all'interno del bellissimo parco dell'abbadia e al paese storico di Urbisaglia. Il prezzo per una stanza con bagno privato parte da ¤25 (doppia) e ¤30 (uso singola) a notte prenotando tutte le notti ed include la prima colazione.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da ¤9 (Punto Macrobiotico).

Telefonare 3343295197



Mail: info@centroyogamarche.com




 
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