Seminario di Yoga - Arti superiori, spalle, collo

Domenica 21 gennaio 2018

Firenze - Toscana





con Federico Matrone
PROGRAMMA

09,00 – 13,00
Asana
Anatomia e Fisiologia

14,00 – 18,00
Bandha e Mudra
Mudra delle Mani
Prana Mudra
Agni Sara
Akunchana Prasarana

Letture sullo Yoga
Introduzione
Pranayama
Niyama
Le 5 Niyama

Pranayama
Espansione del Respiro
Viloma Pranayama

Origini, Evoluzioni e Testi fondamentali nella Tradizione Yogica
Cenni storici sulle Origini

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio



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