Week end di primavera con YOGA QI GONG e RILASSAMENTO

Da Venerdì 16 marzo a Domenica 18 marzo 2018

Orciano (Pisa) - Toscana





Alla fine dell’inverno, con la luce che aumenta e la natura che freme, la voglia di muovere il corpo, di riappropriarci di posizioni,
di allungarsi e aprirsi, ci spinge a una pratica intensa e creativa.

Automassaggio, risveglio energetico, asana e pranayama, meditazione camminata e rilassamento profondo.

Inizio : venerdì 16 alle 17,00
conclusione : domenica 18 alle 15

Le lezioni si alternano durante la giornata con momenti da dedicare al riposo, al camminare , da soli e in compagnia.
La sera a conclusione della giornata meditazione / rilassamento profondo (yoga nidra


La struttura ci offre una sala di pratica meravigliosa, completamente a vetri con parquet, in una cornice di colline morbide e verdi.
Alloggio in camere doppie e triple, colazione pranzo e cena vegetariani, biologici, a km 0 e preparati con attenzione e cura

Iscrizioni e informazioni Silvia 3483137671 - shantivanam@gmail.com

Silvia Mori pratica yoga dal 1978 , ha iniziato in India e si è formata tra l'India e l'Europa enl corso degli anni.
Si occupa anche di discipline di derivazione estremorientale come Shiatsu , Qi Gong, Medicina Cinese.
Nel 2004 ha pubblicato con Sandra Sabatini "Lo Yoga nelle stagioni".



Link: http://querciafuria.it/

Mail: shantivanam@gmail.com




 
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