Ritiro di Ashtanga Yoga con Clayton Horton
Da Sabato 1 settembre a Sabato 8 settembre 2018
Zollino (LE) - Puglia
Settimana 1: 25 - 31 agosto
Settimana 2: 1-8 settembre (il contenuto della seconda settimana una sarà simile alla prima settimana)
Le lezioni del mattino in stile Mysore (dalle 7:30 i) sono seguite dal brunch e dal tempo libero per rilassarsi, riflettere, nuotare o fare visite turistiche.
Le sessioni di yoga pomeridiane (17: 00-18: 30) saranno una combinazione di argomenti: la tecnica della postura e l'allineamento, la filosofia yoga, il canto kirtan, la prevenzione delle lesioni, la meditazione, il pranayama, sessioni di domande e risposte.
Clayton ritiene che "lo Yoga durante un ritiro è il modo migliore per approfondire e godere la propria pratica. Lontano da casa e in un ambiente di supporto, siamo in grado di connetterci con una parte profonda e bella di noi stessi. Accade naturalmente quando dedichiamo una settimana o due a noi stessi in un'atmosfera di in un bel posto con un insegnante esperto ".
Clayton accoglie i principianti e gli studenti con esigenze particolari. I principianti dovrebbero avere familiarità con le tradizionali Saluti al sole A & B e la sequenza di posizioni in piedi.
Telefonare 0836600284
Mail: info@yogainsalento.com
