MASTERCLASS DI YIN YOGA CON DHUGAL MEACHEM
Da Giovedì 26 ottobre a Lunedì 30 ottobre 2017
Milano - Lombardia
Nel nostro stile di vita “yang” una delle cose più difficili da fare è fermarsi e rimanere quieti. Tuttavia se cavalchiamo l’energia yang troppo a lungo si rischiano l’esaurimento fisico e mentale.
La pratica dello Yin Yoga ci allena a rallentare, a portare attenzione e ad ascoltare. Sintonizzandovi con il vostro corpo, la vostra mente e il suono calmante del “respiro oceanico”, Yin va di pari passo con la pratica della Mindfullness e ci aiuta a raffinare quelle doti che ci riportano al “qui e ora”.
In occasione del teacher training di Yin Yoga che partirà il 26 Ottobre (tutti i dettagli qui), l’insegnante Dhugal Meachem aprirà le pratiche mattutine e pomeridiane a tutti gli interessati, praticanti esperti e non.
Orari delle sessioni:
26-27-28-29-30 Ottobre 2017 dalle 7:00 alle 9:00 e dalle 17:00 alle 18:00
30 Novembre, 1-2-3-4 Dicembre 2018 dalle 7:00 alle 9:00 e dalle 17:00 alle 18:00
22-23-24-25-26 Febbraio 2018 dalle 7:00 alle 9:00 e dalle 17:00 alle 18:00
19-20-21-22-23 Aprile 2018 dalle 7:00 alle 9:00 e dalle 17:00 alle 18:00
TARIFFE
sessione mattutina: €26 (drop in)
sessione pomeridiana: €20 (drop in)
Dhugal ha vissuto gran parte della sua vita in Asia,soprattutto Hong kong, Singapore e Taiwan. Ha iniziato a studiare il Mandarino da adolescente ed ha proseguito poi anche con il Cantonese durante il suo master universitario in Cinema Cinese di arti marziali.
In tutto questo tempo,la spiritualità orientale, in particolare il Taoismo e il Buddhismo Tibetano e il loro potere di quietare e connettersi col proprio centro sono stati il cuore della pratica di Dhugal.
Link: http://bit.ly/YinYogaIRS Mail: info@innerrevolutionstudio.it
