Iyengar Yoga seminario in montagna
Da Domenica 31 dicembre a Domenica 7 gennaio 2018
Bionaz - Valle d Aosta
Il seminario si svolgerà dal 31 dicembre 2017 al 7 gennaio 2018 presso l’ostello La Batise www.labatise.eu nel piccolo villaggio alpino di Bionaz in Valpelline, Aosta.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti IYENGAR ® Yoga certificati Intermediate Junior II e Introductory II, condurranno i partecipanti nell’apprendimento e nella pratica yoga giornaliera e come opzione in escursioni in sci o camminate sulla neve sulle montagne circostanti, tra le più belle, isolate e selvagge delle Alpi.
Il seminario intende dare un’esperienza dello yoga in combinazione con attività in contatto con la natura praticate in maniera non competitiva; durante le escursioni l'osservazione silenziosa della natura sarà in continuazione dell'ascolto di sè intrapreso durante la pratica yoga.
La prima lezione sarà il 1° gennaio mattina, l’ultima il 6 sera. Sono ammessi anche allievi non residenziali.
Le lezioni saranno nei seguenti orari:
Mattino ore 7:00 - 9:30
Pomeriggio ore 17:30 - 20:00.
L'arrivo è previsto il 31 dicembre sera con cenone di Capodanno e meditazione a mezzanotte.
La partenza è prevista nella mattinata del 7 gennaio. La sistemazione è in camere a più letti presso l’ostello La Batise.
Il costo complessivo del seminario è di 460 Euro. Nel costo sono comprese tutte le lezioni di yoga, i pernottamenti, le prime colazioni, le cene e le escursioni facoltative.
Bionaz è raggiungibile facilmente in auto o autobus da Aosta.
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a:
Paolo Rava: +393386658053 paolo.rava@alum.mit.edu
Lya Saaek: +4524270450 lyasaaek@gmail.com
Benvenuti a Bionaz!
Mail: paolo.rava@alum.mit.edu
