Attivare le proprie risorse per essere in armonia con la stagione

Da Venerdì 17 novembre a Domenica 19 novembre 2017

Riparbella (Cecina ) - Toscana





Workshop di yoga e qi gong
Con la stagione che diventa fredda, le giornate più corte, cambiano i nostri ritmi, spesso lo stato d'animo,il sentire del corpo.
Un weekend dedicato a metterci in sintonia con il cambiamento, a scoprire le risorse presenti in questo momento dell'anno attraverso la pratica di posizioni, movimento e respirazione nella tradizione yoga e qi gong.

Pratica al risveglio, e durante l'arco della giornata, alla sera rilassamento profondo.
La pratica si alterna a momenti all'aperto e/o di riposo, con la possibilità di usare la Hot tub per un momento tonificante!
Conduce il corso Silvia Mori, insegnante di Yoga e Shiatsu .



Link: http://www.pundarika.it

Mail: shantivanam@gmail.com




 
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