Corso di Formazione per Insegnanti Yoga 200-500hr
Da Sabato 30 settembre a Domenica 18 novembre 2018
Roma (RM) - Lombardia
Il Corso è riconosciuto da Yoga Alliance International e rispetta standard internazionali. Paola Ciapponi (Siri Ved) l'istruttrice principale ha un'esperienza di insegnamento ventennale e nel 1999 fonda la Scuola Yoga Vento d'Oriente (certificata YAI).
REQUISITI
Esperienza yoga o similari di 1-2 anni.
Consigliato colloquio preliminare.
DURATA
Diploma Istruttore Yoga YRT 200hr.
in 10 week-end h. 9.30-18.00 (ottobre 2017-aprile 2018).
Contributo 1500 ¤ in 3 rate.
DATE 30 settembre-1 ottobre, 21-22 ottobre,
11-12 novembre, 2-3 dicembre, 16-17 dicembre,
13-14 gennaio, 3-4 febbraio, 24-25 febbraio,
17-18 marzo, 14-15 aprile.
Diploma Insegnante Yoga E-YRT 500hr.
in 8 week-end integrativi h. 9.30-18.00 (maggio-novembre 2018). Contributo 1200 ¤ in 3 rate.
DATE 12-13 maggio 2018, 9-10 giugno, 30 giugno-1 luglio, 18-19 luglio, 15-16 settembre, 6-7 ottobre, 27-28 ottobre, 17-18 novembre.
ESAME FINALE
PROGRAMMA:
FILOSOFIA YOGA
Origini dello Yoga.
Periodo Vedico. I 4 Veda. Samhita, Brahmana, Aranyaka e Upanishad. Upaveda e Ayurveda. Vedanga e
Sanscrito.
Periodo Epico. Gli Itihasa. Mahabharata
(Bhagavad Gita), Ramayana, Purana (Trimurti e
Divinità indiane).
Periodo dei Sutra (Yoga Sutra di Patanjali).
Periodo Scolastico (Commentari delle Scuole
Filosofiche). I 6 Dharsana.
Darshana Sankya, Guna e Tanmatra.
Darshana Yoga. Ashtanga Yoga di Patanjali.
Scuole Yoga.
Darshana Vedanta. Prasthana Trayana. Yoga Vashishta.
Scuole Vedantiche. Maestri Spirituali.
L'Induismo Cosmogonia Induista.
Il Tantrismo. Vamana Marga e Dakshina Marga.
I Tantra Shastra. Jainismo e Buddhismo.
Karma, Dharma, Samsara, Moksha. Il libro tibetano
dei morti.
COSTITUZIONE ENERGETICA UMANA
I 25 Tattva del Sankhya. Il 26esimo tattva dello
Yoga Dharsana.
I Tridosha, le Tipologie costituzionali, i Marma dell'Ayurveda.
I 5 Kosha e l'Atman nelle Upanishad.
Il Satchakra Nirupana. I Corpi, le Nadi, i Chakra, i Granthi.
ANATOMIA E FISIOLOGIA DELLO YOGA
Apparati e Sistemi Corporei. Omeostasi.
Alimentazione yoga e ayurvedica. L'importanza del digiuno.
PRATICA YOGA
Asana (correttive, rilassanti e meditative) con loro
caratteristiche, effetti, controindicazioni, varianti,
corrispondenze con i chakra. Surya Namaskara.
Esercizi preparatori alle asana. Asana in coppia.
Pranayama. Swara Yoga, il Prana, i 5 Prana, le 3 fasi
respiratorie. Respirazione Yogica completa e Tecniche di Pranayama. Pranayama e Mandala.
Mudra e Bandha. I 20 Kriya.
Shatkarma e Panchakarma.
MEDITAZIONE
Concetto della Mente ed il suo funzionamento nella psicologia e nello yoga. I livelli della mente. La sostanza mentale. I 4 stati di coscienza. Stati della mente concentrata.
Pratyahara e il passaggio dal corpo alla mente.
Yoga Nidra e l'importanza del rilassamento.
Mantra, Kirtan e Bajan. Nada Yoga, il suono udibile
e inudibile, i suoni interiori, bija mantra, pranava AUM.
Yantra e Mandala.
Raja Yoga. Samyana e Prajna. Dharana, Dhyana, Samadhi.
Kriya Yoga.
INSEGNAMENTO DELLO YOGA
Metodologia d'insegnamento. Deontologia ed etica dell'insegnamento. Yoga come stile di vita.
Yama e Niyama. Come insegnare. Stili di insegnamento. Come strutturare una lezione yoga.
Come accompagnare uno studente nel processo di apprendimento. Yoga specifici (in gravidanza, per bambini, per la terza età). Yoga terapeutico (Malattia e Chakra).
Pratica d'insegnamento e Assistenza nelle classi insegnate dagli altri.
Pratica personale a casa di tecniche specifiche di yoga (a scelta) e Approfondimento di un tema specifico di yoga (a scelta) che sarà tesina di esame finale insieme alla preparazione e presentazione di una lezione di yoga (a scelta).
Telefonare 3293276989
Mail: sirived@libero.it
