Elba, Mare e Meditazione
Da Domenica 10 settembre a Sabato 16 settembre 2017
Rio Marina - Toscana
Un intenso ritiro nella natura ed al mare.
Con belle camminate, salutari sedute di Meditazione dinamica specialmente Walking Meditation. Anche diverse ore a sessione.
con semplici esercizi di Pranayama e Yoga del Respiro.
a volte ci sarà la Meditazione della Risata e HasyaYoga.
Con divertimento e serietà.
Con intensità e dolcezza. Mangiando benissimo, ma nella giuste quantità.
E soprattutto coltivando positività ed entusiasmo. Essenza della Meditazione.
Molte attività saranno sulle bellissime spiagge dell'isola, alcune davvero poco conosciute e perfino un po' misteriose, come la bellissima Topinetti o Capobianco o Straccoligno o ancora Luisi d'Angelo.
Trascorreremo piacevoli giornate in compagnia, ma anche da soli in lunghe meditazioni.
Ma soprattutto in un contesto amichevole ed accogliente, nel rispetto reciproco ed al di là di steccati...al di là di esperienze precedenti, di anagrafe, di situazione sentimentale, di allenamento, ecc... Ma di sincero interesse alle Camminate ed alla meditazione nella natura e soprattutto di amore per l'Elba, isola fantastica e misteriosa.
Idea di costi: consigliato contattarci, o meglio scriverci mediante email. Prevediamo di contenere al massimo i costi. (indicativamente un budget di 70-75 euro al giorno, tutto compreso). Agevolazioni e super sconti per i traghetti (prenotati tramite l'hotel)
Telefonare 3498152051
Mail: sadhanaprana@gmail.com
