Yoga e Ayurveda
Da Giovedì 24 agosto a Mercoledì 30 agosto 2017
San Candido (BZ) - Trentino-AltoAdige
Yoga e Ayurveda immersi nello splendida cornice delle dolomiti a San Candido, zona delle "Tre Cime di Lavaredo" in Alto Adige, simbolo delle Dolomiti e Patrimonio dell'Umanità. San Candido è un vero paradiso per i più attivi ma anche per tutti coloro che desiderano relax e pace.
Durante la vacanza avrai la possibilità di conoscere e vivere l'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, ricevendo un trattamento personalizzato e facendo workshop dedicati. Non solo, due sere saranno dedicate ai seminari di cucina ayurvedica: imparerai i trucchi per una cucina sana e gustosa, cucinerai insieme a noi e poi gusteremo le nostre creazioni. Tutte le mattine potrai partecipare alle lezioni di Yoga e nel pomeriggio ricaricarti con le sedute di rilassamento, pranayama e meditazione. Ogni giorno ti proporremo escursioni, camminate, giri in bicicletta, e molto altro, ma se preferisci riposarti o fare altre attività sarai libera di scegliere quello che preferisci.
Una vacanza per rigenerare corpo e spirito e sentirsi pieni di energia e vitalità. Farai escursioni nella natura e vedrai paesaggi mozzafiato, ma avrai tempo anche per rilassare il corpo e la mente.
Una giornata tipo:
7.30 - 9.00 Yoga o Trattamento Ayurvedico
9.15 - 10.00 Colazione
10,00 - 17.00 Tempo libero (escursioni, relax, shopping)
17.30 - 19.00 Rilassamento, Pranayama, Meditazione
19.45 Workshop cucina con Cena
Telefonare 3398667745
