Vacanze Yoga al mare in Toscana
Da Sabato 2 settembre a Sabato 9 settembre 2017
Follonica (GR) - Toscana
Programma Yoga:
Camminata meditativa la mattina lungo la spiaggia
Saluto al sole e i Cinque Tibetani®
Hatha yoga e Yin Yoga
Yoga per il viso
Detox Yoga
Meditazione
Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire questa disciplina. Non sono richieste nozioni preliminari. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Si pratica la mattina circa tre ore con pause intermedie. Il programma è vario con particolare attenzione a nuca, spalle e schiena.
E' adatto a principianti ma anche a praticanti con esperienza o insegnanti yoga.
Il Giardino Beach, esclusivo stabilimento balneare del Hotel Giardino. Con i suoi 7000 mq di pineta e i cespugli di ginepro ed oleandri si trova a ridosso del mare cristallino e della spiaggia con le palme. E' uno scenario d'indicibile bellezza dal qual è possibile ammirare tutto il golfo di Follonica chiuso tra i promontori di Punta Ala a sud e Piombino a nordovest. La pineta è attrezzata con gazebo e lettini ed è un luogo d'assoluta freschezza e relax. Il mare è adatto ai bambini anche grazie al suo fondale sabbioso, dolcemente degradante verso il largo.
Mi chiamo Stefanie. Sono nata a Stoccarda, vivo da molti anni in Toscana. Pratico yoga da oltre 20 anni. Ho preso l'abilitazione di trainer dei Cinque Tibetani® presso la Scuola di M. Magyarosy a Monaco e il diploma di insegnante yoga presso il Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC) Reith in Austria. Mi sono perfezionata istruttrice di "yoga in acqua", "Yoga in gravidanza" e " yoga per la terza età" e "Yoga per i malati al cuore e di cancro. "
Altra data 11-18.6.17
Telefonare 3357198944
Mail: stefanie.lepiorz@hotmail.it
