EVENTI YOGA - SEMINARI YOGA - WORKSHOP YOGA - VACANZE YOGA - RITIRI YOGA

YOGA, MARE e DETOX fra LERICI e le CINQUE TERRE

Ritiro nella magìa di LERICI , PORTO VENERE e le CINQUE TERRE - MINDFULNESS, YOGA Mbsr, TECNICHE del RESPIRO (PRANAYAMA) e TREKKING distanziato Tecniche yogiche del Respiro o Pranayama, tanto se ne parla, tanto poco se ne fa (e spesso non correttamente). Dopo lo studio e la pratica costante delle Asana e Kriya, il Pranayama conduce il praticante ad incontrare il Rajayoga e la Pace Interiore Seguiremo gli insegnamenti del grande maestro Van Lysebeth, un autentico faro nel settore della Respirazione di Consapevolezza. anche...

Restorative Yoga e Canto Armonico - Armonia, Estensione e perfezionamento della propria Voce e del Suono Interiore - VENEZIA, isola di BURANO

Seminario Esperienziale e di Ricerca. Sull' Armonia del Nada Yoga, della Voce e del Suono Interiore I legami tra Yoga e Canto Armonico sono molto profondi, come molti sanno. Il canto armonico rappresenta la forma più sottile e trasformativa di utilizzo del Suono: è l’apice del Nada Yoga, o Yoga del Suono. In esso si esplica il principio del suono anahata, il suono non manifesto della tradizione Hindu. Nel canto armonico si assiste allo sdoppiarsi e moltiplicarsi del suono in tutte le componenti più profonde ed eteriche: gli ar...

AVIGLIANA LAGHI, MEDITAZIONE CAMMINATA, MINDFULNESS e TREKKING agevoli sui sentieri dei Laghi e dintorni

I Laghi di Avigliana sono antichissimi. Si sono infatti formati durante le due ultime grandi glaciazioni preistoriche . Questi due laghi al centro del Parco Naturale, oltre ad offrire una grande varietà faunistica (volatile in particolare, per gli appassionati di bird-watching) offrono uno splendido panorama fatto di magnifici colori che cambiano nelle diverse ore del giorno. In questa meravigliosa cornice praticheremo la Meditazione Camminata (adatta a tutti, anche inesperti totali) Sui benefici straordinari della Meditazione esis...

RITIRO DI ASHTANGA VINYASA YOGA PER PRINCIPIANTI CON DAVID FREDRIKSSON

Impara i principi di base del metodo Ashtanga Vinyāsa Yoga e lo stile Mysore come insegnato da Paramaguru Sharath Jois. Scopri gli aspetti trasformativi del metodo Ashtanga Vinyasa Yoga durante questo ritiro incentrato sull’unione tra movimento cosciente e respiro cosciente, coltivando le qualità meditative intrinseche della pratica. Si inizia dai tre punti importanti di attenzione: postura, respiro e sguardo, anche noto come Tristhānam. Impareremo come unire tutti e tre gli elementi in cui scorre la pratica senza sforzo e...

MOUNTAIN YOGA alla SACRA di SAN MICHELE - Una giornata nei boschi della Val di Susa e nell'energìa di un luogo straordinario

Alla Sacra di San Michele è legato il mistero della cosiddetta linea magica di San Michele. Distanziati e "precauzionati" La linea magica di San Michele, il punto energetico degli equilibri europei. NEL FRESCO DEI BOSCHI valsusini (a circa 980 metri) Sembra infatti che una linea energetica unisca tre basiliche/abbazie dedicate proprio all'Arcangelo Michele. I tre punti di questa linea sono: il Mont Saint Michel, situato in Francia nella regione della Normandia, la Sacra di San Michele appunto e il Monte Sant'Angelo in Puglia....

Joya

Il triathlon del benessere Corri,fai yoga,mangia sano! ...e trova la tua direzione!...

Capri Vacanze Yoga Precious Moments Estate 2021 settembre weekend e vacanze lunghe in varie date

Vacanze Yoga a Capri "Precious moments" ​ Estate 2021 ​ GIUGNO-LUGLIO-AGOSTO Dal Ponte del 2 giugno tutti i weekend e settimane Francesca Marchi Scuola di Yoga tradizione satyanandayoga è lieta di invitarvi a trascorrere giornate indimenticabili in una location meravigliosa Alloggiando in una villa meravigliosa ed esclusiva, ricca di storia e fascino, avvolti nell' atmosfera magica e vibrante di un isola dove Natura, mare, arte, storia, cultura vi aspettano per donarvi attimi ed emozioni indimenticabili. Capri gioiello sf...

EQUINOZIO a VENEZIA, RajaYoga e ARTI Figurative. Meditazione sull'arte dei Pittori di Venezia: Tintoretto, Veronese, Tiziano ed altri

Indimenticabile ritiro di Meditazione, Yoga ed Arte a Venezia. Per l'EQUINOZIO d'AUTUNNO Seguiremo in particolare alcuni itinerari specifici. Anzitutto quello legato alla straordinaria figura, vita ed opera di Jacopo Robusti, il Tintoretto. Pittore veneziano per antonomasia, nonchè ribelle ed originale artista. Presente in alcune chiese memorabili, ed altre poco note Saremo in Meditazione davanti ai suoi dipinti, in contemplazione davanti alle sue creazioni, colori ed atmosfere. Nel frattempo seguiremo i percorsi più interessant...

EQUINOZIO e YOGA al MARE al LIDO di VENEZIA ed isole cariche di fascino e spiritualità - Low Cost

Entusiasmante ritiro al Lido di Venezia. Con pratiche di Hatha Yoga, Vinyasa Flow , Yin Yoga e Mindfulness Mbsr Canto dei Mantra e Vocal Healing nelle location più suggestive della città più misteriosa del mondo. Alloggeremo in antico monastero del centro storico recentemente ristrutturato. Ciascuno con la sua camera singola con bagno (42euro a notte) e tutti i confort Un'atmosfera idilliaca e davvero mistica e rigenerante nel silenzio di una Venezia meno frequentata del solito Le bellissime spiagge del Lido, rese così famose...

Ashtanga Yoga Teacher Training con Gregor Maehle

Siamo lieti di annunciare un nuovo corso di formazione insegnanti Europeo. Questa formazione consiste in quattro moduli individuali di una settimana ciascuno con 45 ore di lezione. È possibile partecipare a ciascun modulo senza completare l’intero corso. Gli studenti che desiderano acquisire una conoscenza più approfondita di un particolare argomento piuttosto che voler insegnare sono i benvenuti. Ogni modulo sarà guidato da Gregor o Monica, o da entrambi. Ogni giornata intera comprenderà 7,5 ore di lezione. I moduli sono dist...

LAUGHTER YOGA (HAHAHA!!HOHOHO!!!) YOGA della RISATA e BOSCOTERAPIA - Una Terapia di Risate per Aumentare gli Anticorpi contro le paure

Contro gli Eccessi ci Cortisolo, il famigerato "Ormone dello Stress e della Paura" : LAUGHTER YOGA (HAHAHA!!HOHOHO!!!) Un weekEnd lungo (per chi può), dipende dagli impegni. Per chi lunedì è libero è perfetto. Ma veramente Disintossicante ed Anti-Stress con la pratica della risata terapuetica e consapevole. Indicato per tutti, anche principianti totali!! HAHHAHAHAHHOHOHOHOHO!!!!! un corso certificato e decisamente intensivo di PLAYFULNESS YOGAFUN® si abbinerà all'attività Outdoor. Anche in caso di meteo incerto avre...

5Terre Yoga Meditation con Slow Trek

Intenso e rigenerante WeekEnd! alle Cinque Terre con Slow Walk. Nella splendida area delle Cinque Terre lungo le vie dei Santuari. Camminate e Meditazione (con un pizzico di yoga classico, facoltativo) Si procede a passo lento con pause di Raja Meditation e PranaFlow. Pratica consapevole e Mindfulness del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, imprescindibile, del contesto naturale. La Bellezza della Natura come energìa di guarigione in senso proprio e "pranico". La Natura come fonte inesauribile di Prana, Energia Vitale e ...

DETOX WeekEnd MINDFUL YOGA, YOGA della RISATA e TREKKING RIDENS a MARINA di MASSA -

Un weekEnd per alzare le difese immunitarie. Ma nel rispetto di tutte le precauzioni. Un weekEnd veramente Disintossicante ed Anti-Stress con la pratica della risata terapeutica consapevole. Indicato per tutti, anche principianti totali!! HAHHAHAHAHHOHOHOHOHO!!!!! Sulle dolci colline della Lunigiana e sul mare con il TREKKING RIDENS® con semplici percorsi. Ad esempio il sentiero verso la fantastica PUNTA BIANCA, PUNTA CORVO ed altri sentieri agevoli dell'area in modalità TREKKING RIDENS® un corso certificato e decisa...

RITIRO DI YOGA IN FAMIGLIA CON SARAH HATCHER

Trasforma la tua pratica di ashtanga yoga nello splendido Salento durante questo esclusivo ritiro per famiglie con Sarah Hatcher. Unisciti a Sarah Hatcher per un’intera settimana di vibrante cultura italiana e liberazione yogica nello splendido Salento con classi di ashtanga yoga, pranayama, canto e meditazione guidati e in stile Mysore. Famiglie e bambini benvenuti! Le lezioni mattutine iniziano con il pranayama e la meditazione seguiti dalla pratica yoga guidata o Mysore. I seminari pomeridiani consisteranno in un’indagin...

CHIARISSIMA - FESTIVAL DEL BENESSERE

Chiarissima è il Festival del Ben-Essere e della Vitalità che si svolge a Chiari, in provincia di Brescia, nella bella cornice di Villa Mazzotti, un edificio in stile liberty di inizio novecento circondato da un parco secolare. Questa edizione open-air si svolgerà nei giorni 25 – 26 settembre 2021 con ingresso ai visitatori gratuito. Chiarissima si occupa principalmente del Ben-Essere a 360° della persona ed è per questo che il festival si compone di tre sezioni: Ben-essere, ambiente, società. Durante l’evento si potrà pa...

Yoga (nel) Quotidiano - 5 giorni per impostare la tua pratica Yoga personale

Diciamo ‘praticare Yoga’, perché lo Yoga non è qualcosa che si dice, si fa. E ‘praticare’ significa allenarsi. A cosa ti allena lo Yoga? A una piccola felicità quotidiana: non una rivoluzione, ma micro cambiamenti costanti che, con agio, permettono vere e proprie trasformazioni. In meglio! Perché 30 minuti al giorno, per 5 giorni? Difficilmente trovi, ogni giorno, tutti i giorni, un'ora e mezza o più da dedicare allo Yoga. Impostiamo insieme un'abitudine di pratica in un tempo breve (ma non troppo), così potrai ...

Intensivo di Meditazione VIPASSANA e MINDFULNESS MBSR -a COLONNATA (APUANE) Gestione dello Stress e Respirazione Olotropica

Ritiro di Meditazione Vipassana e brevi camminate per sentieri collinari vista mare. E nell'area delle bellissime Alpi Apuane. Praticheremo la Silent Meditation. La Meditazione silenziosa, sia da seduti che in cammino. Anche con lunghe sessioni, sempre al di sotto dei 40 minuti comunque (possibile andare oltre per chi è più addestrato). Un fantastico ritiro disintossicante nella natura. Nell'entroterra di Carrara sulle alture dai 600 metri circa e oltre. Con Paesaggio mozzafiato e boschi superlativi dove regna il più tota...

YOGA, MARE e DETOX fra LERICI e le CINQUE TERRE

Ritiro nella magìa di LERICI , PORTO VENERE e le CINQUE TERRE - MINDFULNESS, YOGA Mbsr, TECNICHE del RESPIRO (PRANAYAMA) e TREKKING distanziato Tecniche yogiche del Respiro o Pranayama, tanto se ne parla, tanto poco se ne fa (e spesso non correttamente). Dopo lo studio e la pratica costante delle Asana e Kriya, il Pranayama conduce il praticante ad incontrare il Rajayoga e la Pace Interiore Seguiremo gli insegnamenti del grande maestro Van Lysebeth, un autentico faro nel settore della Respirazione di Consapevolez...

WeekEnd Detox al MARE con Yoga, Mindfulness & Detox . A PORTOVENERE, LERICI e nel PARCO di MONTEMARCELLO

WeekEnd MARE con Yoga, Mindfulness & Detox nel PARCO MONTEMARCELLO e LUNIGIANA Vacanza fra mare e bagni refrigeranti, qualche breve passeggiate sulle ventilate colline del promontorio di Montemarcello e soprattutto Yoga multilevel e multi-stile, adatto a tutti ed accessibile ad ogni persona (consigliato parlare con l'istruttore per programmi più intensi) Meditazione Zen e Mindfulness Mbsr (vari livelli), ed esperienze di Sound Healing e Rilassamento Guidato Accesso a spiagge wild e davvero bellissime percorrendo sentieri a picc...

VACANZA YOGA e TREK Nel Golfo dei Poeti e Lunigiana. Yoga per la Resilienza Immunitaria, Walking Detox e Mantra Singing

Ritiro di Meditazione Vipassana e brevi camminate al mare e nell'entroterra. Un fantastico ritiro disintossicante nella natura. Nello splendido Golfo dei Poeti, nelle vicine Cinque Terre e qualche sentiero delle Alpi Apuane Camminando e respirando la bellezza di questi luoghi. Per rinforzare il nostro animo ed il nostro sistema immunitario. Con tutte le cautele e rispettando le attuali normative, ma andando oltre il panico E cercando piuttosto di ossigenarsi e rafforzarsi a tutti i livelli. Per programma dettagliato scrivi a: ...

TREKKING e MEDITAZIONE a LERICI e baia di PortoVenere . YOGA nei BOSCHI del Promontorio di Montemarcello

YOGA nei BOSCHI del Promontorio di Montemarcello. Luogo di antichi rituali ancestrali dell'epoca pre-cristiana. L'incredibile ENERGìA DEI BOSCHI e la Forza guaritrice della Natura e degli Alberi. Ritiro nella magìa di LERICI e PORTO VENERE - MINDFULNESS, YOGA Mbsr, TECNICHE del RESPIRO (PRANAYAMA) e TREKKING distanziato Tecniche yogiche del Respiro o Pranayama, tanto se ne parla, tanto poco se ne fa (e spesso non correttamente). Dopo lo studio e la pratica costante delle Asana e Kriya, il Pranayama conduce il praticant...

Iyengar Yoga al mare in Liguria

Siete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga il 2-3 ottobre 2021 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek Siamo contenti di organizzare questo fine settimana con 8 ore di lezioni di Iyengar yoga solo all’aperto! Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per sviluppare la nostra sensibilità e radicamento. Attraverso l’attenzione sul respiro negli asana aumentiamo la consapevolezza del corpo e noi stessi per rinforzare il coraggio e apertura del cuore e rilassamento della mente. Venerdì 1 20:0...

Ritiro d'autunno. Ashtanga Yoga con Susanna Finocchi

“Un corpo sano e funzionale e una mente calma e concentrata possono fare miracoli. Una settimana di pratica intensa, una visione dell’ Ashtanga Yoga piu’ ampia, gioia, sudore e studio . E’ quello che mi auguro di creare in questa settimana in Salento.” Susanna Finocchi Susanna sarà presente nella classe aiutando ogni allievo nella sua pratica con aggiustamenti fisici o verbali, allineando la postura e modificandola se necessario, enfatizzando il respiro, incoraggiando, spronando ed eventualmente aggiungendone una nuova qua...

Restorative YOGA e CANTO degli ARMONICI- Armonia, Estensione e perfezionamento della propria Voce e del Suono Interiore

Seminario Esperienziale e di Ricerca. Sull' Armonia del Nada Yoga, della Voce e del Suono Interiore. Anche per non-intonati o Sto-nati (nessuno in realtà lo è, ma in questo caso è proprio un percorso diverso...piuttosto di SoundHealing) I legami tra Yoga e Canto Armonico sono molto profondi, come molti sanno. Il canto armonico rappresenta la forma più sottile e trasformativa di utilizzo del Suono: è l’apice del Nada Yoga, o Yoga del Suono. In esso si esplica il principio del suono anahata, il suono non manifesto della tradi...

RITIRO DI IYENGAR YOGA CON CHRISTIAN PISANO

ESPLORARE IL CAMPO DELLA COSCIENZA ESPLORARE IL CAMPO DELLA COSCIENZA “Mi alleno sempre con tre promemoria. Sono come 3 laghi che purificano il cuore. Per prima cosa ricordo sempre che sono una forma di Coscienza infinita. Poi osservo sempre il glorioso fenomeno di questo universo come l’espressione della mia stessa Coscienza. Soprattutto mantengo la consapevolezza che tutti i diversi stati di coscienza sono me stesso. »Lalla Intuire la spazialità del corpo attraverso certi rituali di pienezza. Questi rituali servono...

YOGA CONSAPEVOLE E MEDITAZIONE NEL VERDE CON LA MAESTRA ANNA LISA TEMPESTINI

YOGA CONSAPEVOLE - MEDITAZIONE NEL VERDE con Anna Lisa Tempestini7/10 ottobre 2021 Abbiamo tutti molto bisogno di prenderci cura di noi stessi, per recuperare le nostre energie. Possiamo farlo con una pratica consapevole in grado di alimentare e nutrire il nostro corpo e la nostra anima. Prendetevi tre giorni da dedicare solo a voi stessi. Un’ esperienza aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato prima yoga; in questo percorso sarete seguiti da Anna Lisa Tempestini, maestra di yoga interessata ad adattare la sua pratica all...

ritiro di Meditazione VIPASSANA e Silent Trekking - Entroterra del Tigullio - da Portofino a Montallegro

Ritiro di Meditazione Vipassana e brevi camminate al mare e nell'entroterra. Praticheremo la Silent Meditation. La Meditazione silenziosa, sia da seduti che in cammino. Anche con lunghe sessioni, sempre al di sotto dei 40 minuti comunque (possibile andare oltre per chi è più addestrato). Un fantastico ritiro disintossicante nella natura. Nell'entroterra di Rapallo sulle alture a 600 metri circa. Con Paesaggio mozzafiato e boschi superlativi dove regna il più totale silenzio. E l'aria è davvero buona. Camminando e...

SUI SENTIERI di TIZIANO TERZANI -Ritiro di Meditazione e RajaYoga all’ Orsigna (Pistoia) - il SILENZIO dei BOSCHI dell'Appennino

INTENSIVO di MEDITAZIONE (dalla VIPASSANA al RAJA MEDITATION fino alla MINDFULNESS nella Natura) nel COMPLETO SILENZIO sui sentieri di Tiziano Terzani. Nel meraviglioso fresco da Valle Orsigna (820m) a Monte Orsigna (1550 mt) Bellissimi sentieri ideali per la Meditazione Camminata, ed il Mindfulness Trekking. (non faremo yoga ma un pò di mantenimento fisico) Anche per inesperti (purchè fortemente motivati e possibilmente interessati alle opere di Tiziano Terzani ed ai suoi libri) In questo angolo dell’appennino toscano m...

Ritiro di Ashtanga Yoga con Patrick Frapeau

Immergiti nel metodo tradizionale dell’ashtanga yoga e abbraccia il valore di questa pratica! Patrick insegna il metodo tradizionale dell’Ashtanga-Yoga, incentrando il suo insegnamento sull’aspetto fondamentale dell’allineamento interno (respiro, Bandha e concentrazione) oltre che sul corretto posizionamento del corpo. Secondo Patrick, la pratica dovrebbe essere meditazione in movimento, ignara del progresso, dei confronti o degli obiettivi. Incoraggia i praticanti a coltivare la semplicità e l’umiltà, invitandoli a ri...

RITIRO IN FAMIGLIA CON EMILY E SANDI

Arricchisci la tua vacanza in famiglia con una buona dose di Yoga! Sappiamo che la vita familiare è impegnativa e che può essere una grande sfida trovare una vacanza che soddisfi le diverse esigenze e fornirti anche il riposo che meriti. Ora puoi scoprire le gioie di condividere un’esperienza di Yoga Retreat con i tuoi figli. Questo ritiro è stato progettato per dare alla tua famiglia una ricarica. Unisciti a noi per un’avventura unica e indimenticabile che incoraggia la qualità del tempo in famiglia, dando anche l’op...

CINQUE TERRE, VERNAZZA, MANAROLA, RIOMAGGIORE e Oltre - Hiking, Spiritual Mantra, Walks & Trails

Nelle meravigliose CINQUETERRE, adeguatamente distanziati e circondati dal SILENZIO del MARE, Hiking Yoga, Spiritual Mantra, Walks & Trails . Coinvolgente ed intenso ritiro nella Liguria di Levante (La Spezia), fra mare e monti. In paesaggi mozzafiato, ora pressocché deserti ( il che è meraviglioso!) Si potrà andare da Riomaggiore a Manarola e quindi l'originale Corniglia (per noi, la più bella delle 5 perle) nelle 5 Terre. Yoga Hikes, escursioni al mare con Yoga Outdoor (ed in sala se occorre). Passeggiate nella meravi...

Weekend di Yoga in Abruzzo

L'apparire meraviglioso del giorno Un weekend di yoga in Abruzzo dal 15 al 17 ottobre, tre giorni di pratiche yoga, meditazioni, passeggiate in natura tra sorgenti, eremi, abbazie.. e molto silenzio. Un programma ricco di pratiche di Hatha Yoga con elementi Anusara®, Yoga Nidra, Yoga rigenerante, satsang, kirtan, escursioni in natura. Venerdì 15 ore 15 partenza da Roma ore 17 arrivo e sistemazione nelle stanze ore 18 pratica yoga ore 20 cena ore 21 satsang e meditazione Sabato 16 ore 7 meditazione ore 8 colazione o...

Marocco desert Yoga e Ayurveda Retreat

MAROCCO NOMAD DESERT TOUR & YOGA/CAMPANE TIBETANE/AYURVEDA THERAPHY RETREAT "L'acqua depura il corpo e il deserto purifica l'anima" 8 Giorni e 7 Notti Magici! Un viaggio Nomade nel Deserto Marocchino, alla scoperta dei suoi usi e costumi. Circondati dal silenzio, dalla bellezza e dalla forza primitiva dove ritrovarsi nella totale pace e unione interiore. Oltre a rilassarti, senza frenesia l'atmosfera magica del Marocco renderà la pratica yogica più spirituale e consapevole. Sarà una pratica fluida al mattino e rilassan...

Ritiro Ashtanga Yoga con Daniele Bertani Canossa RE

L’idea della vacanza yoga di più notti nasce dalla necessità di staccare dalla vita frenetica quotidiana e concedersi dei giorni dedicati a se stessi, alla pratica e al relax. Il programma si svolge con l’arrivo in struttura nel tardo pomeriggio di giovedì 21 OTTOBRE, consegna e sistemazione in camera e cena alle 20:00. Dalle 7:00 sarà possibile iniziare la pratica delle posture (Asana), segue il riposo per dare la possibilità all’organismo di digerire gli effetti prodotti dalla pratica, dalle 9:00 alle 10:00 colazione, da...

Nel Castello di PAOLO e FRANCESCA. Gradara Yoga Retreat

C’era una volta una nobile fanciulla chiamata Francesca… Potremmo iniziare così il nostro racconto, ma non è una favola, bensì una storia vera e drammatica. Paolo e Francesca sono due personaggi realmente esistiti e non figure romantiche come Giulietta e Romeo nate dalla geniale fantasia di Shakespeare. Francesca da Polenta era figlia di Guido Minore Signore di Ravenna e Cervia “…siede la terra dove nata fui, sulla marina dove ‘l Po discende…..” e lì viveva tranquilla e serena la sua fanciullezza, sperando che il ...

Time to Silence - Yoga e Meditazione

5 Weekend lunghi, indipendenti fra loro e a tua scelta, per riprenderti il tuo Tempo nella pace del Parco del Monte Subasio ad Assisi ❤ Se non riesci durante la settimana o con la regolarità che vorresti, a dedicare del Tempo a te stesso, a prenderti un momento di stop per ritrovare la tua serenità e il tuo Silenzio Interiore, puoi farlo almeno una volta al mese. Ti proponiamo ben 5 date possibili, indipendenti tra loro e a tua scelta, sviluppate in weekend lunghi, a 10 chilometri da Assisi presso l’Agriturismo “Le Case ...

VACANZA Al MARE nel Golfo di Baratti YOGA, MANTRA CHANTING, e WALK in Spiaggia

YOGA nel Golfo di Baratti. Con YOGA, MANTRA CHANTING, e rilassanti Passeggiate al mare. Un posto per gli Innamorati, ma anche per quelli che si sono mollati…. Terremo anche conto delle nuove disposizioni ma avremo molto spazio per essere anche distanziati e tranquilli Celebreremo le splendide e luminose giornate di fine Estate, le migliori per fare il bagno e lunghe nuotate, al cospetto dell’isola d’Elba e della Corsica. Non mancheremo di usufruire del bellissimo mare. Ritiro Yoga e Trekking sulla Costa degli Etruschi, un l...

Il Silenzio Interiore - Yoga e Campo di Meditazione

Una full immersion dentro di noi attraverso lo yoga e la meditazione ❤ La vita frenetica e l’attuale situazione che tutti stiamo vivendo, ci allontanano sempre di più dal nostro Silenzio Interiore, là proprio dove possiamo trovare il nostro Centro, il nostro Qui e Ora che rappresenta l’unico momento in cui esiste la Vita. La pratica dello yoga e della meditazione che poi non sono distaccate una dall’altra, ci aiutano a ritrovare questa strada, a volgerci all’interno, a “tornare a casa”. Quando ci sentiamo a casa...

Vacanza Yoga e Mare in Toscana - Populonia e Golfo di Baratti . Seaside, Walk & Breath

VACANZA al MARE con Yoga e Camminate sulla Costa degli Etruschi, un lungo tratto di spiaggia lontano dai grandi centri abitati. facilmente raggiungibile anche coi mezzi pubblici. E con ampi parcheggi liberi per chi arriva in auto. In una dimensione di tranquillità e di piccoli paesi marinari. Caratteristica la sonnacchiosa aria di provincia, tra piccoli borghi di pescatori e “lupi di mare” sempre pronti alla battuta, alla facezia bonaria. Yoga in spiaggia (nelle ore centrali; poi in sala) ed Escursioni in grande libertà e sp...

YOGA, MARE, Meditazione e DETOX- PRINCIPINA MARE e CAPALBIO - RIGENERAZIONE CELLULARE, ANTI-AGING e CIBO BIOLOGICO

Una VERA VACANZA AL MARE (e che mare!) ma anche Un Vero RITIRO di Meditazione e Mindfulness (anche principianti ed inesperti totali, ma motivati). Il tutto nella Natura selvaggia ed incontaminata di uno degli angoli più suggestivi e meglio conservati della Toscana. Seguendo tutte le regole e disposizioni attuali, con ampi spazi e distanziamento garantito. Molti momenti di pratica individuale ed autogestita. CON PROGRAMMA di DISINTOSSICAZIONE e RESTRIZIONE CALORICA (facoltativo). Ma anche : Cucina Casalinga e prodotti biologici...

Iyengar Yoga al mare in Liguria

Siete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga 30 ottobre – 1° novembre 2021 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek Siamo contenti di organizzare questi tre giorni con lezioni di Iyengar yoga solo all’aperto! Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza. Attraverso l’attenzione sul respiro negli asana aumentiamo la consapevolezza del corpo e di noi stessi e esperiamo la gioia innata e il rilassamento della mente. Venerdì 29 ottobre 20...

Ritiro Yoga in Toscana - Corso avanzato

Insieme a Iulia Sennati, insegnante di Yoga Naturale e Vibrazionale, ci avvicineremo a questa disciplina nella bellissima cornice di Villa Poggio Le Vignacce. Faremo lezione di Yoga Naturale al mattino, tra le fronde degli ulivi, immersi nella natura del parco centenario. Concluderemo ogni giornata alternando la meditazione con l’esperienza della vibrazione del suono e lo Yoga Nidra. Al mattino vi coccoleremo con una gustosa colazione e alla sera vi prepareremo una cena vegetariana usando i prodotti biologici della nostra...

DOLOMITI LOW COST * Yoga e Walking, YOGA IN MOVIMENTO, TERME e MINDFULNESS

DOLOMITI LOW COST * Yoga e Walking, yoga in movimento, TERME(a richiesta) e MINDFULNESS (corso introduttivo e pratico, specie nell'ambito Mindful Walk) . Trekking dei laghi in cima alla lista ! Vacanza con Yoga e Camminate tra Madonna di Campiglio e lo Stelvio. Parco Nazionale tra i più amati al mondo, già dalla fondazione nel 1935. Da allora esempio di valorizzazione della montagna e del paesaggio alpino. Yoga, Meditazione e lunghe Passeggiate nelle valli e sulle vette dolomitiche di proverbiale bellezza. Dal passo del Tona...

Dolomiti Trek e Yoga Terme & WELLNESS nel Parco dello Stelvio

Vacanza Yoga nelle Dolomiti e Stelvio. Yoga e Camminate anche piuttosto intense, ma sempre agevoli e sicure. Yoga dinamico e meditazione tradizionale (corso breve). Immersi nella bellezza degli scenari bellissimi delle Dolomiti di Brenta e Parco dello Stelvio. Le Dolomiti di Brenta sono montagne davvero straordinarie, per quanto famose in tutto il mondo. Da più di un secolo meta di alpinisti ed escursionisti da tutto il pianeta, presentano una straordinaria varietà di ascensioni, percorsi attrezzati e sentieri, oltre a decine di ri...

DOLOMITI Mindfulness e Stelvio Yoga Gentle - YOGA e CAMMINATE sulle DOLOMITI e Parco dello STELVIO

"Il silenzio conta quanto la musica" (Miles Davis) Come direbbe il grande maestro Tich Nath Hanh..." tutto ha inizio nella possibilità e capacità di vivere intensamente, totalmente il Presente... Il dimorare nell'Eterno Presente è la chiave primaria...nello spengere la mente razionale...così foriera di dolore e sofferenza, spesso.. Ma per arrivarci occorrono alcuni passaggi, il primo è il Focus sul Respiro, come attività neurovegetativa, ma anche emozionale e spirituale persino. Il secondo è la contestualizzazione spazio-tem...